ESTからHSTへの変換ツール

カテゴリ: タイムゾーン変換ツール
- July 29, 2025
| |

東部標準時 (EST)

UTC-5 • ニューヨーク、ボストン、アトランタ

変換設定

タイムゾーン変換の設定を行います

ハワイ標準時 (HST)

UTC-10 • ホノルル、ヒロ、カイルア
--:--:--
変換する時間を選択してください
時差: --
UTCオフセット (EST): -5
UTCオフセット (HST): -10
夏時間の状態: --
ESTの時間: --
HSTの時間: --
時間表示形式:
現在のEST: --:--:--
現在のHST: --:--:--
🌺 ESTはHSTより5時間進んでいます（夏時間の間は6時間）。ハワイは夏時間を採用せず、年間通じてHST（UTC-10）のままです。

ESTからHSTへの変換ガイド

ESTからHSTへの変換とは？

ESTからHSTへの変換は、東部標準時とハワイ標準時の間の時間を変換するのに役立ちます。 ESTはUTC-5で、11月の第一日曜日から3月の第二日曜日まで標準時間として適用されます。 HSTはUTC-10で、ハワイは夏時間を採用しないため、常に変わりません。 時差はESTの間は5時間、EDT（夏時間）の間は6時間です。

タイムゾーン情報

東部標準時 (EST): ニューヨーク、ボストン、アトランタで標準時間に使用。冬季はUTC-5。
ハワイ標準時 (HST): ホノルル、ヒロ、カイルアを含むハワイ諸島全体で使用。常にUTC-10で変わりません。
時差: ESTはHSTより5時間進んでいます。夏時間のEDTでは差が6時間に増えます。

夏時間の影響

EST期間: 11月の第一日曜日から3月の第二日曜日まで (UTC-5)
EDT期間: 3月の第二日曜日から11月の第一日曜日まで (UTC-4)
ハワイ: 夏時間を採用しないため、年間を通じてUTC-10のままです。

一般的な変換例

営業時間 (EST)
EST 1:00 PM → HST 8:00 AM
EST 6:00 PM → HST 1:00 PM
会議の重なり時間に最適
営業時間 (EDT)
EDT 2:00 PM → HST 8:00 AM
EDT 7:00 PM → HST 1:00 PM
夏季は6時間の差
旅行計画
EST 出発: 6:00 PM
HST 到着: 1:00 PM（同日）
休暇計画に最適
イベントスケジューリング
EST 深夜: 7:00 PM HST（前日）
EST 正午: 7:00 AM HST
冬季は5時間の差

変換のヒントとベストプラクティス

• ESTはHSTより5時間進んでいます。ESTからHSTに変換するには5時間引きます
• 夏時間のEDTの場合は6時間引いてHSTに変換
• ハワイは時間を変更しません。HSTは年間一定のUTC-10です
• 最適な会議時間: 1-6 PM EST = 8 AM-1 PM HST
• ハワイは赤道に近いため、年間を通じて日照時間の変動が少ない
• ハワイ諸島（オアフ、マウイ、カウアイ、ビッグアイランド）は同じタイムゾーンを使用

ESTとHSTの変換

本土の同僚と連絡を取ったり、楽園への旅行を計画したりする際に、東部標準時（EST）とハワイ標準時（HST）を同期させるのは難しくありません。このEST↔HST時間変換ツールは、2つの異なるタイムゾーン間の日時や時間を瞬時に変換し、夏時間の調整もスマートに行います。以下は、これらのタイムゾーンが世界的にどのように対応しているかを視覚化するための簡単な参考表です：

東部標準時（UTC-5） ハワイ標準時（UTC-10）
🇧🇸 バハマ
🇧🇧 バルバドス
🇧🇿 ベリーズ
🇨🇦 カナダ（オンタリオ州、ケベック州など）
🇨🇺 キューバ
🇪🇨 エクアドル（本土）
🇭🇹 ハイチ
🇯🇲 ジャマイカ
🇲🇽 メキシコ（キンタナロー州）
🇵🇦 パナマ
🇵🇪 ペルー
🇺🇸 アメリカ合衆国（ニューヨーク、ジョージア州、フロリダ州など）
🇺🇸 アメリカ合衆国（ハワイ）

この変換ツールが日常のスケジュールに役立つ理由

東海岸とハワイの時差は単に大きいだけでなく、不規則です。ハワイは夏時間を採用していませんが、ニューヨークやアトランタなどの都市は夏時間を使います。そのため、時差は季節によって5時間から6時間に変動します。このツールは、その変動を簡単に追跡できるようにし、会議の計画や旅行のスケジュール調整、友人や家族との連絡の手間を省きます。

仕組みをわかりやすく解説

日時を選択

まず、現在のタイムゾーン（ESTまたはHST）で日時を選びます。ツールには正確な分単位まで設定できる日付ピッカーと時間入力欄があります。

入力タイムゾーンを選択

ドロップダウンメニューから、入力した時間が東部標準時（EST）かハワイ標準時（HST）かを設定します。ハワイにいる場合や、逆にハワイから東部の時間を確認したい場合に便利です。

変換をクリック、または自動変換を設定

入力が完了したら、「変換」ボタンを押すか、「自動変換」ボックスにチェックを入れておけば、ツールが自動的に変換します。瞬時にもう一方のタイムゾーンの時間と日付情報を表示します。

詳細設定（オプション）

以下の設定を調整できます：

  • 夏時間対応： スマートな夏時間検出をオンにすると、季節に応じてEST（UTC-5）またはEDT（UTC-4）が自動的に適用されます。
  • UTCオフセット表示： すぐに確認できるようにUTCオフセットのラベルを表示します。
  • 秒数表示： 秒単位までの正確さを追加します。

両タイムゾーンのライブクロック

リアルタイムで作業している場合、ESTとHSTの現在時刻を表示するライブ表示があります。これらは毎秒更新されるため、両方の時計を同時に監視できます。

比較や切り替えに便利な設計

「スワップ」ボタンを押すと、変換の方向が反転します。最初がESTからHSTだった場合、次はHSTからESTに切り替わります。表示の見出しやゾーンのラベルも自動的に変わるため、どちらに変換しているか常に明確です。

すべてリセットしたい場合は、「リセット」ボタンを押すと、今日の日付とデフォルトのEST→HSTモードに戻ります。現在の時刻をすぐに取得したい場合は、「今すぐ」ボタンを押すと、現在のタイムゾーン設定に基づいて自動入力されます。

例：米本土とハワイのスケジュール調整

例えば、ニューヨークの本社とホノルルのサテライトオフィス間で毎週のチームミーティングを設定するとします。ハワイにとって早すぎず、ニューヨークにとって遅すぎない時間を選びたい場合、午後1時のEST会議はハワイ時間では午前8時となり、妥当な時間です。この変換ツールを使えば、その計画も簡単に立てられ、春と秋の夏時間の変動も考慮でき、招待状の誤送も避けられます。

時刻の同期は難しくない

ハワイと東海岸の間の長距離フライトはすでに大変ですが、適切な時間を見つけるのはもっと簡単です。この変換ツールは、5時間（または6時間）の時差を正確かつシンプルに扱う方法を提供します。推測や複雑な計算は不要です。時間を入力するだけで、すぐに準備完了です。

現在の時刻 にて これらの都市：

コペンハーゲン · バルセロナ · マドリード · ベルリン · アムステルダム · ローマ · モスクワ · メキシコシティ · ニューヨーク · ロンドン · 東京 · パリ · 香港 · シンガポール · ドバイ · ロサンゼルス · 上海 · 北京 · シドニー · ムンバイ

国別の現在時刻：

🇺🇸 アメリカ合衆国 | 🇨🇳 中国 | 🇮🇳 インド | 🇬🇧 イギリス | 🇩🇪 ドイツ | 🇯🇵 日本 | 🇫🇷 フランス | 🇨🇦 カナダ | 🇦🇺 オーストラリア | 🇧🇷 ブラジル | 🇰🇷 韓国 | 🇮🇹 イタリア | 🇷🇺 ロシア | 🇪🇸 スペイン | 🇳🇱 オランダ | 🇨🇭 スイス | 🇸🇪 スウェーデン | 🇲🇽 メキシコ | 🇮🇩 インドネシア | 🇸🇦 サウジアラビア |

現在の時刻 タイムゾーン:

UTC | GMT | CET | PST | MST | CST | EST | EET | IST | 中国（CST） | JST | AEST | SAST | MSK | NZST |

無料 ウィジェット ウェブマスター向け：

無料アナログ時計ウィジェット | 無料デジタルクロックウィジェット | 無料テキストクロックウィジェット | 無料ワードクロックウィジェット