あなたは子供に「五分後に出発するよ」と言いますが、彼らはまるで五時間と言ったかのようにため息をつきます。あなたが瞬きすると、彼らは火曜日から身長が1インチ伸びています。どうやら、時間の感じ方は彼らにとって同じようには働いていないようです。それは単なる想像ではありません。子供と大人は本当に時間を異なる方法で経験しています。そして、いいえ、それは時差ぼけのせいではありません。脳の問題です。
認識のギャップは早くから始まる
子供にとって、時間は伸び縮みします。1週間は永遠のように感じられます。10分待つのは耐えられないほどです。それは彼らが我慢強いからではありません。彼らの脳はより多くのことに気づくように配線されており、長く生きていないために時間を客観的に捉えることができないのです。
5歳の子供にとって、1年は彼らの人生の20％です。これは非常に大きいです。40歳の人にとって、1年はわずか2.5％です。比較すると早く過ぎてしまいます。彼らの「すぐに」と「後で」の感覚は、まったく異なる内部時計で動いています。
脳は成長し、時間の感覚も成長する
子供の脳はまだ時間処理のツールを発達させている途中です。彼らは今この瞬間により多く住んでおり、計画や抽象的に時間を測ることにあまり重点を置いていません。幼い子供たちは目の前のことに集中しています。未来の予定を調整したり、効率的になろうとしたりしていません。
この焦点はすべてをより強烈にします。ブランコに乗る順番を待つ5分間は永遠に感じられるかもしれません。一方、ブロックで遊ぶ1時間は一瞬で過ぎ去ります。彼らの内部時計は数字ではなく感情に調整されています。
新規性が時間を遅く感じさせる
子供たちは、ほとんどの大人が1ヶ月に経験するよりも多くの新しいことを毎日経験します。新しい音、新しい言葉、新しいルール。彼らの脳はそれらすべてを理解しようと一生懸命働いており、その努力が時間の知覚を遅くします。
それが、初期の記憶が長く感じられる理由でもあります。日々は最初の経験でいっぱいでした。年を取るにつれて、日々はぼやけていきます。驚きが少なくなり、新規性も減少します。時間は速くなる、または少なくともそう感じられるのです。
大人はより速いループの中で生きている
ほとんどの大人はルーチンに従って生きています。起きて、働いて、繰り返す。この効率性は忙しいスケジュールを管理するのに役立ちますが、同時に私たちの時間の記憶も圧縮します。何も目立たないとき、週はぼやけて過ぎてしまいます。
対照的に、子供たちはしばしばより遅いペースで人生を経験します。彼らの時間感覚にはより多くの質感があります。より多くの色。記憶に残る瞬間が多いのです。だからこそ、学校の年は仕事の年よりも長く感じられるのです。
なぜ年齢によって時間の感じ方が異なるのか
- 子供は参照点が少ないため、新しい時間単位が大きく感じられる
- 彼らはより多くの詳細に気づき、それが経験を遅くする
- 遊びや想像力は、分や時間の感覚を歪める
- 退屈や興奮といった感情は、時間を伸縮させる
- 彼らはまだ時間を測定し管理する方法を学んでいる最中です
これは単なる注意力の持続時間の問題ではありません。経験、感情、記憶を通じて心が時間をどのように形作るかの問題です。
子供（と大人）が中間点で出会う手助けをする
大人はしばしば、子供が時間を「理解しない」ことにイライラします。しかし、あなたが速くて効率的な時計を使って幼児の時間と話していると、結果は合わなくなります。
「あと10分」と言う代わりに、出来事をマーカーとして使ってみてください：「もう一冊本を読んだら帰ろう。」これにより、時間が数字ではなく経験に結びつき、理解しやすくなります。
大人にとっても逆の側面は役立ちます。時間が過ぎ去るように感じるときは、新しい何かを取り入れてみてください。小さな変化でも、知覚を伸ばすことができます。新しい料理を作る。新しいルートを試す。しばらく話していない人に電話する。これにより、子供たちが常に経験しているような新規性を再導入できます。
二つの時計は互いに学び合える
子供たちは別のタイムゾーンに住んでいるわけではありません。しかし、彼らの脳は異なるリズムで動いています。遊び、存在、好奇心で時間を伸ばします。大人はルーチンと集中で時間を縮めます。
人生をもう少し充実させたいなら、まだ一日が世界を持つのに十分な大きさだと感じる人ともっと時間を過ごしてください。彼らの驚きの感覚を借りてください。彼らが分を冒険に変える様子を見てください。あなた自身の時計も少しだけ遅くなるかもしれません。